Category: Irányzatok

Jóga irányzatok.

A nyelv működésformája

Prashant Iyengar: A nyelv működésformája (Organology and Sensology in Yogashastra, Szerv- és érzékszervtan a jóga tudományában, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute & Yog – Mumbai, 2011)   A nyelv elképesztően...

Béke

Béke A béke mindenki által vágyott állapot. De mégis, hogyan és hol lehet fellelni? Ezekre és még sokkal többre kapunk választ Sivánanda mestertől. Fogadjátok szeretettel: A BÉKE LAKHELYE Nincs béke...

Resztoratív ászanák férfiak számára (2. rész)

Geeta S. Iyengar: Restorative asanas for men című cikkének fordítása … A férfiak körében általánosnak mondható probléma a prosztata megnagyobbodás, a herék duzzanata, rosszul működő prosztata, az ondóhólyagok gyulladása vagy...

Karma törvénye

“Amikor egy magot elültetsz a földbe, először kinő egy kicsiny szár. Ezután a szárból levelek nőnek. Ezután virágok és gyümölcsök nőnek. A gyümölcsökben szintén magok vannak. A mangó gyümölcsének magjából...

Eyal Shifroni: A fordított testhelyzetekről

A fordított pózok, melyekben – dacolva a gravitációval – a test fejjel lefelé van, kétségtelenül a jóga egyedülálló jellemzői. A két jelentős fordított póz a sírsászana és a vállállás vagy...

Hullapóz (Savászana)

A hullapóz vagy savászana a relaxáció klasszikus testhelyzete (ászanája), amelyet minden gyakorlás megkezdése előtt, az ászanák között, és a befejező relaxációban alkalmazunk. A befejező relaxációban a hullapóz valószínűleg sokkal teljesebbé válik,...