2022: A mantra éve – Szvámí Ritavan Bháratí
A guruvonal áldásaival 2022-t a Mantra évének nyilvánítjuk. Az ez évi gyakorlásunk és vállalásunk teljes címe: 2022, a Mantra, a lélek, az elme és a szavak nyelvének éve. Néhány...
Category: Irányzatok
Nagy felelősség, de gyönyörű hivatás
Nagy felelősség, de gyönyörű hivatás Beszélgetés Valter Éva oktatóval arról, hogy miért hatalmas felelősség a kismama és babás jóga oktatás A Kismama és Babás Jóga az egyik legfelelősségteljesebb oktatói feladat....
Jógaprogram a COVID utáni regenerálódásért
A világ vezető Iyengar jógatanárai összeállítottak egy egyedülálló regeneráló programot, mely segíthet visszanyerni az erődet, ha ledöntött a lábadról a COVID vírus. A speciális gyakorlatokat Répássy Erika mutatja be, aki...
A nyelv működésformája
Prashant Iyengar: A nyelv működésformája (Organology and Sensology in Yogashastra, Szerv- és érzékszervtan a jóga tudományában, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute & Yog – Mumbai, 2011) A nyelv elképesztően...
Béke
Béke A béke mindenki által vágyott állapot. De mégis, hogyan és hol lehet fellelni? Ezekre és még sokkal többre kapunk választ Sivánanda mestertől. Fogadjátok szeretettel: A BÉKE LAKHELYE Nincs béke...
Resztoratív ászanák férfiak számára (2. rész)
Geeta S. Iyengar: Restorative asanas for men című cikkének fordítása … A férfiak körében általánosnak mondható probléma a prosztata megnagyobbodás, a herék duzzanata, rosszul működő prosztata, az ondóhólyagok gyulladása vagy...
Karma törvénye
“Amikor egy magot elültetsz a földbe, először kinő egy kicsiny szár. Ezután a szárból levelek nőnek. Ezután virágok és gyümölcsök nőnek. A gyümölcsökben szintén magok vannak. A mangó gyümölcsének magjából...
Eyal Shifroni: A fordított testhelyzetekről
A fordított pózok, melyekben – dacolva a gravitációval – a test fejjel lefelé van, kétségtelenül a jóga egyedülálló jellemzői. A két jelentős fordított póz a sírsászana és a vállállás vagy...
Hullapóz (Savászana)
A hullapóz vagy savászana a relaxáció klasszikus testhelyzete (ászanája), amelyet minden gyakorlás megkezdése előtt, az ászanák között, és a befejező relaxációban alkalmazunk. A befejező relaxációban a hullapóz valószínűleg sokkal teljesebbé válik,...
Saraswathi Jois Budapesten ÖTÖDIK nap
Mint tudjuk, az astanga vinyásza jóga irányzatában gyakorló jógi egy olyan mágikus képességekkel felvértezett lény, aki a szombati napon nem áll a varázsszőnyegére, legfeljebb szellőzni engedi azt (Őt) szabadjára. Ez a hét képezi a kivételt, amely a tradicionálisan elismert szabályt erősíti.
