Jóga Magazin | Jógaoktatók a jógáról

Mi az a belső béke?

Ha valami olyan dolgot helyezünk életünk középpontjába, amiről fogalmunk sincs, nagy bajba kerülhetünk. Többet szeretnénk, de nincs rá módunk, olyasmire vágyunk, amit azt hisszük, hogy nem érhetünk el, mások szerencséjét és boldogságát látva úgy érezzük, hogy nekünk kevesebb jutott.

Hullámok a létezés felszínén – beszélgetés a Most hatalma című könyv szerzőjével

Milyen mostanában az élete? Azt hallottam, hogy egy kissé visszavonult, és sok időt tölt el magányban. Igaz ez? 

Tolle: Ez inkább az előző időszakra volt jellemző, amíg meg nem jelent A “MOST hatalma” című könyvem. Hosszú évekig vonultam akkor el. De mikor megjelent a könyv, drámaian megváltozott az életem. Most teljes erővel tanítok és utazok. Akik azelőtt ismertek, gyakran mondják: „Ez döbbenetes! Te egy remete voltál, most pedig a világban forgolódsz!” 

Szvámí Ráma: Tradíciónk irányelvei

1.) Lényegét tekintve minden és mindenki Egy. 2.) Az igaz szeretet megnyilvánulása az emberiség önzetlen szolgálata. Erre kell tehát törekednünk, erre kell fordítanunk az elménk, a cselekedeteink és a szavaink...

Gandushát Mindenkinek!

Az Ayurvédikus jóga oktatóképzésen találkoztam először az olajos öblögetéssel és akörül kezdtem el alkalmazni is, de pár héttel ezelőttig csak heti egyszer csináltam, most viszont már minden reggel ezzel kezdem a napot. Sajnos nem túl jók a fogaim, gyerekkoromban állandóan fogorvoshoz jártunk, több betömött fogam van, mint nem, fogszabályozót is kellett viselnem évekig, mostanában meg hol az egyik, hol a másik bölcsességfogam körüli íny van begyulladva. Persze érzékeny és vérzésre hajlamos is az ínyem emellett, és nem is éppen olyan árnyalatú a fogam, mint a hollywoodi sztároké. Ez az eljárás maga a csoda és már most egyre több jótékony hatását tapasztaltam meg: sokkal tisztább látványúak és érzetűek a fogaim, ritkábban is fájnak már és kicsit fehéredtek is azóta. 

Kitchari (Pitta)

Arról, hogy a kitchari az ájurvédában milyen csodás gyógyító étel már sokszor írtam. Amikor tisztító kúrákat ajánlok vagy csoportosan vezetek ott is ezt fogyasztjuk.   Itt olvashatod a kitchariról az alap...