Érzelmi tisztulás
Szerző: Margittay Tamás
A Himalájai Tradíció tanítása szerint a gyakorlásunk egyik legfontosabb célja és eredménye az érzelmi tisztulás.
Szvámí Véda Bháratí és még Ashutosh Sharma szerint is, aki ászanákra tanít, az oktatóképzés csakis akkor lehet eredményes, ha érzelmi tisztulással jár együtt. Ez sokkal fontosabb, mint bármelyik ászana, technika, vagy elmélet tökéletes elsajátítása.
A tradíciónkban még az ászana gyakorlás során is arra esik a fő hangsúly, hogy egyre letisztultabbá és éberebbé váljon nem csak a testhelyzetek, hanem az élethelyzetek megélése során is a saját személyünkkel való viszonyunk, hogy egyre elfogulatlanabbá és megértőbbé váljunk, s egyre kevésbé legyünk kitéve az előttünk is ismeretlen és számunkra is meglepetéseket hordozó gondolat és érzelem világunk szeszélyeinek. Ahogy figyelemmel átitatva és a légzésünkkel összehangolva éljük át a mozdulatokat pl. az ízületlazító gyakorlatok során, ahogy az egész testünk és az elménk is a tapasztalás, a megfigyelés eszközévé válik a testhelyzetekben, egyre többet tudunk meg nem pusztán a test, hanem az elménk működéséről is.
Egyre inkább rálátunk arra, hogy vajon megértőek, elfogadóak, barátságosak, jóindulatúak, vagy esetleg túlságosan is szigorúak, türelmetlenek, kritikusak, elutasítóak vagyunk-e saját magunkkal. Egyre inkább rálátunk magunkra, egyre tudatosabbá válhatunk.
E Tradíció az emberi elme képzésének különleges módszereit tanítja, melynek célja, hogy az egocentrikus személyiségünkkel és a külsődlegessel való azonosulásunk helyébe a mindörökké tiszta, mindörökké bölcs, és mindörökké szabad Önmagunkról szerzett tudás lépjen.
Kortól, nemtől, felekezettől függetlenül- szeretettel várunk minden keresőt, aki belső késztetést érez önmaga jobb megismerésére, testi-lelki egészségének fokozására és/vagy a metafizikai valóság megtapasztalására.
- Szvámí Ráma: Tradíciónk irányelvei - 2024.06.20.
- Lord Ganésa – A benső képességeink vezére - 2023.06.01.
- Szvámí Véda 2005. évi születésnapi beszéde - 2023.05.20.
