TOP 10 stresszmentesítő trükk

stresszoldó. stresszoldás, stresszmentes, feszültségoldás

 

Néhány hasznos tanács az ájurvéda segítségével, hogy jobban érezd magad:)
Ne felejtsd el, minden egyes ájurvédikus testtípusnak más-más a stresszreakciója
A leginkább Vata alkatúak stressz hatására idegesek, aggódóak, szorongóak lesznek, sok esetben alvászavarral, küzdenek.
A jellemzően Pitta alkatúak – a legnehezebben ismerik fel a stresszt – türelmetlenné, agresszívvé, kritikussá válnak stressz hatására és túlpörögnek.

A Kapha típusúak, depressziósak, befelé fordulók lesznek, nekik az evés egyfajta vigasztalás ilyenkor. Ők inaktívvá, lustává, tunyává válnak, jellemzően túl sokat alszanak.
Vitai Kati

Ez is érdekelhet...

TOP 10 stresszmentesítő trükk

| Vitai Kati
0