A legtöbb fitnesz és atlétikus mozgásformában a lábfej legfontosabb funkciója a teherbírás, a jóga azonban nagyobb szerepet szán a lábfejnek.
Lecsendesíti az elmét, oldja a feszültséget, stimulálja a máj és a vesék működését, megnyújtja a térdinakat és a vádlit.
Ájurvéda / Egészség / Életmód / Eszemiszom
Mindenevő jógik – Mi van, ha a hús nem az ördög műve?
1 dec, 2014
More
