[userlog]
Follow:
Jógafilozófia
Bhagavad Gita, a Jóga szent írás: I. rész, terítéken az első vers…
Bölcsesség
Az Élet Fája – a Placenta
Ájurvéda
Meggyulladsz? Hűsölj ájurvédikusan! – a PITTA dósa
Gyakorlás
Gyors mellkasnyitás munkaidőben
Sivananda
Karma törvénye
Himalájai / Meditáció
Reggeli imák
Adventi tudatosság naptár – 24 nap jó szokásokkal a Karácsonyig
Görbetükör
Ájurvéda / Életmód
Tavaszi tisztítókúra – miért, hogyan, és miért ne?
Egyszerű, zablisztes kréker (sós keksz)
Add fel a büszkeséged
Inspiráció / Oktatóknak
Iyengar mester üzenete jógaoktatókhoz és leendő jógaoktatókhoz
Anatómia / Gyakorlás
Őrizd meg ízületeid egészségét!
Egészség
Jóga futóknak
Eszemiszom
Cseresznyés piskóta tönköly búzaliszttel (tojásmentes)
Legfrissebbek
Inspiráció / Jógafilozófia
Dévdiwali, az Istenek Diwalija…
2023. nov 08.
Egy idézet a fiatalság nehézségeiről, Ráma által megfogalmazva…
2023. okt 11.
Inspiráció / Iyengar
Lépésről lépésre, avagy HOGYAN lehetek IYENGAR jógaoktató?
2023. okt 09.
Kitchari (Pitta)
2023. okt 06.
Kitchari (Vata)
2023. okt 03.
Śrī Kṛṣṇa Janmāṣṭamī avagy Krisna megszületésének napja…
2023. szept 10.
Inspiráció
A csidambara-i Natarádzsa (Siva) templom…
2023. jún 12.
Egy csodálatos, alig fűszeres indiai káposztás fogás, fillérekből…
2023. jún 10.
Egy kis védikus kultúra: Mi az érettség?! 12 pontban…
2023. jún 07.
Bölcsesség / Sivananda
A világ, Isten maga
2023. jún 04.
Gluténmentes, tojásmentes, tejmentes mandulás sütemény
2023. jún 02.
Lord Ganésa – A benső képességeink vezére
2023. jún 01.
Tégy a gerinced egészségéért! – Santolanászana (Fekvőtámasz póz)
2023. máj 29.
Ászanák
Tégy a gerinced egészségéért! – Vaszisthászana (Féloldalas fekvőtámasz lábemeléssel)
2023. máj 27.
Hogyan teremts időt a jógagyakorlással?
2023. máj 26.
