Jóga Magazin | Jógaoktatók a jógáról

Mantra és csend

Szerző: Margittay Tamás A csend és a mantra is segíti a tisztulást. A mantra gyakorlás legjelentősebb eredménye a szívünk békéjének és az elménk csendjének az akadályait képező lerakódások eltávolítása és...

Mi az ima?

Szerző: Margittay Tamás Annak eldöntése érdekében, hogy az ima segítségünkre lehet-e az életünkben, előbb tisztázni kell, hogy egyáltalán hiszünk-e Istenben. Ha nem hiszünk, akkor felesleges imádkoznunk. Sőt Szvámí Véda azt...

Dváraká, Krisna városa…

A Mahábhárata eposz idején Krisna egy Dváraká nevezetű várost alapított saját királyságának székhelyként, a mai India észak-nyugati részén. Ennek megfelelően Dváraká, mint szenthely szerepel India 4 legszentebb városának listáján is,...

Indiai cukkini subji (szabdzsi)

A cukkini szuper zöldség, nagy a víztartalma, könnyen emészthető és gyorsan elkészíthető. A cukkini hatásairól egy korábbi bejegyzésben már írtam, itt olvashatod.  A blogon sokféle cukkinis recepetet tettem már ki, több...

Reggeli imák

GURU IMA ॐ ॐ ॐ गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णुर्गुरुर्देवो महेश्वरः। गुरुः साक्षात्परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः॥१॥ Om Om Om gurur brahmā gurur viṣṇur gurur devo maheśvaraḥ, guruḥ sākṣāt paraṁ brahma tasmai śrī-gurave...

Sárgarépás – diós zabpelyhes keksz

Imádok kekszet sütni 🙂 Nagyon sokféle keksz receptet találahtsz a blogon. Ez a recept gyorsan elékszíthető, mert még nyújtani, szaggatni se kell.   Minden évben tartok egy Gyertyafényes Karácsonyi Jógagyakorlást, ahol a...

Az ima szerepe a Tradícióban

Szvámí Ráma különös hangsúlyt fektetett a reggeli és esti imákra, és azt mondta, hogy az imádság nem csak formalitás, bármikor imádkozunk, azt a megidézés szellemében kell végeznünk. A Parampara (a...

Jóga és a hangok

A hangterápia az alternatív módszerek napjainkban egyre népszerűbb területe, amely
évezredek óta létezik. A zenét, a hangok erejét a történelem során gyakran használták arra,
hogy pozitív hatást gyakoroljanak a test, az elme és a szellem harmóniájára, így sok esetben segítik a jógázók elmélyülését is.

Indiai kókuszos dhál

A dhálok hüvelyesből készült szuper tápláló, sűrű levesek. Ma egy mungo babból készült kókuszos dhál receptet hoztam nektek. Nagyon szeretem a kókuszt és a mungo babot is, így nekem ez...