A savászana értelmezése során Prashant kifejtette, hogy a szervek visszavonulnak működésüktől. A savászana hatásának megértéséhez meg kell értenünk a szervek működésmódját. Prashant Iyengar A Bőr Működésformája (Organology and Sensology in Yogashastra, Szerv-...
Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány magvas gondolatot a világ összes tájáról származó jógaoktatóktól azzal kapcsolatban, hogy szerintük hogyan lehet valaki sikeres, ügyes és nem utolsó sorban boldog jógaoktató. Nálunk itt az AUM...
A védikus szentírások szerint lehetetlen komoly fejlődést elérni anélkül, hogy az ember ne végezné a transzcendentális tudás (jñāna) tanulmányozásának, a világi dolgokról történő lemondás végzésének (vairāgya) és az Isten iránti odaadásnak (bhakti) a gyakorlatait.[1]
Aki komolyan és rendszeresen edz, szembe kell nézzen azzal, hogy a test sérüléseknek van kitéve. Természetesen igyekeznünk kell a sérülések veszélyét a minimálisra csökkenteni, de még így is – időről időre előfordulhat, hogy megfájdul valami, túlterhelünk egy testrészt, rossz mozdulatot teszünk, és máris kész a baj.
A core izmokat szinte egész nap használjuk, emeléshez, forduláshoz, járáshoz, üléshez, egyenes tartáshoz, de más sportolás közben is, például futás közben.
Mostanában egyre több ilyen és ehhez hasonló idézetet látok, mint a képen és mint ez: „Beleszakadhat a szíved, sőt, bele is fog, ha folyton csak adsz, és vissza sem kapod...
Mondják, hogy a nők és a Hold között örök kapcsolat áll fenn. A Hold változékonysága és a nők által bejárt havi ciklusok és életszakaszok is megjelenítődnek általa. De vajon élő ez a kapcsolat? Vajon hány nő ritmusa mutat egyezést a Hold járásával?
Itt van az ősz. itt van újra. Az ősz a mi éghajlatunkon a Vata , vagyis a széles és éteri energiák megnövekedését hozza magával. Kicsit “borulékonyabb” lehet ilyenkor a kedélyállapotunk, lehet. hogy merevebbek az ízületek és picit “beszárad” az emésztésünk.
Sok olyan embert ismerek magam körül, aki sokkal jobban szeret mások életével foglalkozni, mint a sajátjával. Ez általában együtt jár azzal, hogy a saját életükben nem igazán találnak vagy...
Chuck Miller 1971-ben ismerkedett meg a jógával, 1980-ban találkozott először Gurujivel, annak első amerikai útjának egyikén, majd ezt követően 1983-tól kezdett el Mysorba járni tanulni. Los Angelesben élt és oktatott 16 éven keresztül, ahol megalapította a YogaWorks nevű neves iskolát partnerével, Maty Ezratyval.
Ájurvéda / Egészség / Életmód / Eszemiszom
Mindenevő jógik – Mi van, ha a hús nem az ördög műve?
2014. dec 01.
More
