Jóga Magazin | Jógaoktatók a jógáról

Kitchari recept tisztító kúrához

A kitchari vagy kitcsari egy indiai gyógyító egytálétel, ami nélkülözhetetlen része az ájurvédikus tisztító kúráknak. Szuper egészséges, tápláló étel, amit gyenge emésztés, betegségek esetén is nyugodtan lehet fogyasztani.    Korábban...

Szvámí Ráma: Kollektív boldogság

A történelem újra meg újra emlékeztet minket, hogy mind ama társadalmak, közösségek vagy nemzetek megakadnak a fejlődésben, amelyek akár merevség, akár mulasztás okán nem veszik tudomásul a gyengeségeiket, és nem...

Kitchari (Tridosha)

Arról, hogy a kitchari az ájurvédában milyen csodás gyógyító étel már sokszor írtam. Amikor tisztító kúrákat ajánlok vagy csoportosan vezetek ott is ezt fogyasztjuk.   Itt olvashatod a kitchariról az alap...

Répatorta

A répatorta nagy népszerűségnek örvend, mert nem csak finom, de  egy egészségesebb édesség – lévén az összetevők közöttreszelt répa, aszalt gyümölcs és valamilyen mag szerepel.    Én tönkölybúzaliszttel szoktam készíteni,...

Szvámí Véda: A titok

Elárulom nektek a sikeres élet egy további titkát. Egy nagyon egyszerű trükköt. Nagyon nehéz uralni az életed kétségek között. Mindenkinek vannak kétségei. Amikor itt ülsz és hallgatod a tanácsom, azt...

Egészségmegőrzés – miért betegszünk meg

Van itt minden…. meleg, hideg, eső, hó, napsütés, pára, szél, szárazság… csak győzzük lekövetni a külső körülmények alakulását öltözködésben, táplálkozásban, életmódban. Az ájurvéda szempontjából a betegségeknek legtöbbször 2 fő oka...

Ganésa 12 legfontosabb neve…

A Nárada Puránában megtalálható egy 8 versszakos ima, ami leírja Ganésa 12 legfontosabb nevét. Íme: nárada uvácsa pranamja sirasá dévam gaurí-putram vinájakam | bhaktávászam szmaren-nitjam ájus-kámártha sziddhajé || Nárada így...

Alázat, szerénység, megértés

Szerző: Margittay Tamás A tisztulás nem könnyű. Szembe kell néznünk a szennyeződésekkel, a hibáinkkal, lustaságunkkal, félelmeinkkel, s jó, ha ebben segítséget kapunk. Hozzá kell érnünk, anélkül nem távolíthatjuk el őket....

Esti imák

SÍVA-SZANKALPA-SZUKTAM ॐ यज्जाग्रतो दूरमुदैति दैवं तदु सुप्तस्य तथैवैति। दूरङ्गमं ज्योतिषां ज्योतिरेकं तन्मे मनः शिवसङ्कल्पमस्तु॥१॥ Om yaj jāgrato dῡram udaiti daivaṁ tadu suptasya tathaivaiti, dῡraṅgamaṁ jyotiṣāṁ jyotir ekaṁ tan me manaḥ...