Jóga Magazin | Jógaoktatók a jógáról

Margittay Tamás: Mi a mantra jelentése?

A “fordításhoz” és általában véve minden mantra, ima, invokáció “fordításához”  annyit hozzáfűznék, hogy nem igazán fordítása az általam leírt néhány sor a Ganésa mantrának. Inkább egyfajta összegzése, megfogalmazása annak, hogy...

Gluténmentes zöldséges lepény

Szeretek sütni… süteményt, muffint, pogácsát és persze lepényeket.  A lepényeket, akárcsak a bögrés sütiket, muffinokat nagyon szeretem, mert gyorsan, könnyen elkészíthetőek, nem kell sokat bajlódni a mérlegeléssel.   Ma egy tápláló,...

Kitchari recept tisztító kúrához

A kitchari vagy kitcsari egy indiai gyógyító egytálétel, ami nélkülözhetetlen része az ájurvédikus tisztító kúráknak. Szuper egészséges, tápláló étel, amit gyenge emésztés, betegségek esetén is nyugodtan lehet fogyasztani.    Korábban...

Szvámí Ráma: Kollektív boldogság

A történelem újra meg újra emlékeztet minket, hogy mind ama társadalmak, közösségek vagy nemzetek megakadnak a fejlődésben, amelyek akár merevség, akár mulasztás okán nem veszik tudomásul a gyengeségeiket, és nem...

Kitchari (Tridosha)

Arról, hogy a kitchari az ájurvédában milyen csodás gyógyító étel már sokszor írtam. Amikor tisztító kúrákat ajánlok vagy csoportosan vezetek ott is ezt fogyasztjuk.   Itt olvashatod a kitchariról az alap...

Répatorta

A répatorta nagy népszerűségnek örvend, mert nem csak finom, de  egy egészségesebb édesség – lévén az összetevők közöttreszelt répa, aszalt gyümölcs és valamilyen mag szerepel.    Én tönkölybúzaliszttel szoktam készíteni,...

Szvámí Véda: A titok

Elárulom nektek a sikeres élet egy további titkát. Egy nagyon egyszerű trükköt. Nagyon nehéz uralni az életed kétségek között. Mindenkinek vannak kétségei. Amikor itt ülsz és hallgatod a tanácsom, azt...

Egészségmegőrzés – miért betegszünk meg

Van itt minden…. meleg, hideg, eső, hó, napsütés, pára, szél, szárazság… csak győzzük lekövetni a külső körülmények alakulását öltözködésben, táplálkozásban, életmódban. Az ájurvéda szempontjából a betegségeknek legtöbbször 2 fő oka...