Mire elég heti 1x90perc?
Szóval a lelki élet (illetve a lelki élet hiánya) is látszik!
Mindegy hogy milyen márkás a ruha rajtad, ha mérges arccal, összehúzott szemöldökkel közlekedsz! És ami nagyobb gond, a rossz hangulat belül és kívül is mérgez! Egy idő után a múló rossz hangulat állandó szokássá válik és ez kihat a fizikai egészségre is. De a rossz hangulat ragadós, egy-egy rosszindulatú megjegyzéssel több emberben tehetünk kárt, mint gondolnánk!
Mit lehet akkor csinálni, hogy békésebb, csendesebb legyen az ember?
Ha komolyan akarsz a lelki életeden változtatni, Laár András így fogalmaz: „Aki meg akar nyílni a tudatosság fényére, annak számára szerintem az elsődleges gyökér-praxis a jóga. A jóga tudománya nagyon sokoldalú tudomány. És minden meditációs praxis voltaképpen a jógából ered. Tehát érdemes elmenni jógázni!” Elsőre csak ennyi: heti 1x90perc.
Több mint 3000 óra oktatási tapasztalattal és több mint 350 óra terápiás jóga gyakorlattal rendelkezem. A Magyar Jóga Társaság oktató tagja vagyok és tagja vagyok a Magyar Jógaoktatók szövetségének is.
- Az ászanákról dr. Bartha Kálmántól - 2016. aug 28.
- Alapok az otthoni gyakorláshoz (kérdések,válaszok) - 2016. aug 17.
- Aktuális: a jelen megélése… Poppertől Rióig - 2016. aug 15.
