A jóga nem versenysport
A jóga nem versenysport. Nem számít mit csinálnak mások vagy mit csinál a melletted lévő és az sem számít, hogy neked tegnap mi sikerült.
A lényeg, hogy amit akkor és ott meg tudsz csinálni az a Te testednek a lehető legjobb:)
Bánj szeretettel a testeddel és az elméddel.
Jógagyakorlás közben soha nem tudsz megsérülni, ha mindig figyelembe veszed egyéni természetedet, testi adottságaidat, aktuális állapotodat és a külső körülményeket.
harmonikus gyakorlást kívánok:)
szeretettel
Kati
- Indiai cukkinisubji (szabdzsi) - 2023. jan 16.
- Sárgarépás – diós zabpelyhes keksz - 2023. jan 12.
- Indiai kókuszos dhál - 2022. nov 17.