Category: Bölcsesség

A mai világban a marketing legalább olyan sokat nyom a latban, mint a felkínált áru vagy szolgáltatás minősége. Nem különb a helyzet a jógaoktatói tanfolyamok terén, ahol szintén hatalmas a versengés a tanoncokért, akik aztán, fél év vagy 200 óra leteltével kiözönlenek a jógapiacra (a személyi edzőkhöz és sportoktatókhoz hasonlóan) és képviselik azt a minőséget, amit az oktatáson kaptak (és jó esetben befogadtak), illetve amit még hozzá tanultak és tapasztaltak.

A felnőtté válás göröngyeiről, valamint a partnerkapcsolatban való elköteleződésről már írtam az elmúlt napokban, így talán kézenfekvően adódik a következő téma: a szülővé válás buktatóiról is érdemes ejteni pár szót, hiszen ugyanúgy, ahogy nem válik valaki automatikusan érett felnőtté pszichológiai értelemben attól, hogy a teste eléri a felnőttkort, ugyanúgy a partnerkapcsolatra sem válunk automatikusan éretté attól, hogy összeköltözünk vagy akár összeházasodunk valakivel.

A rosszindulatú ember eléggé kilátástalan helyzetben van, mivel a legtöbbször lezárja a hozzá vezető kommunikációs lehetőségeket, és ha valaki őszinte, segítő szándékkal közeledne is felé, arra is agresszióval fog válaszolni. Amíg nem talál belső békét és nem ismeri fel a frusztrációja valódi okát, addig mindig keresni fog egy áldozatot magának, akin kitöltheti a frusztrációját.

Sohasem szabad elfelejteni, hogy mindannyian tiszta lelkek vagyunk, még akkor is, ha ilyen vagy olyan átmeneti befedettség alatt állunk.

A reinkarnáció megértése nem csak a halál, hanem a születés eseményének megfelelő perspektívába helyezését is elősegítheti. A klasszikus materialista felfogás szerint, ha valakinek gyereke születik, akkor az a két szülő génjeinek kombinációját örökli. Ha abból indulunk ki, hogy a jellemvonások is a génekben vannak kódolva, akkor a gyermekünk elvileg csak olyan jellemvonásokkal rendelkezhetne, amikkel mi magunk is bírunk. persze az öröklött, vagy fogalmazzunk úgy, hogy magával hozott tulajdonságokra még rárakódnak a jelen életbeli benyomások, tapasztalatok, neveltetés, külső befolyások stb.

A felelőtlen emberek igyekeznek minél több kötöttséget, felelősséget vállalni, és rendre nem tesznek eleget a kötelezettségeiknek. Sok esetben még saját magukra sem tudnak felelősséget vállalni, így valaki másra hárul a fenntartásuk, ellátásuk terhe, vagy pedig valamilyen szociális intézménybe, tébolydába, börtönbe kerülnek.

A szem sokkal többre képes a látásnál és a láthatóvá tételnél. Olyan perzselő tüzet képes kibocsátani, amely felégeti azt, amire ránézel. De szeretetet, gyöngédséget, barátságot és együttérzést is áraszthat. A szem beszél, beszélheti nagyon választékosan a szeretet nyelvét. Ahol a szavak zátonyra futnak, ott a szem győzelemre jut. A szem nagyon sokoldalúan játssza el a legkülönfélébb szerepeket: elgondolkodik, aggódik, szemlélődik és meditál. Tűnődik, keres, kutat és vizslat. Az állandó aggodalom kifárasztja.

Azt hisszük, hogy a halláskapacitás az öregedéssel csökken, de kevesen tudják, hogy a csecsemő 16-30000 hertz között hall. Tehát gyerekkori önmagunkhoz képest mindannyian süketek vagyunk.

Sivaratri azaz Siva éjszakája, az év egyik legnagyobb Hindu ünnepe. Természetesen, mint már megszoktátok itt is több verziója létezik a történetnek. De a mi kis Bhakti kultúránkhoz közel álló, jóság...

Egyes patriarchális kultúrákban az intézményes, vagyis történelmi vallási és spirituális tradíciókba is beépült az a doktrína, vagy nevezzük akár dogmának, mely szerint a nők spirituális értelemben véve alacsonyabb rendűek, és nehezebben tudnak fejlődni vagy elérni a felszabadulást. Valahol a jóga rendszere is meglehetősen férfiorientált, mind az ászana-gyakorlást, mind az egyéb ágakat tekintve.

A lótusz a tisztaság, a megtisztulás és a felemelkedés szimbóluma.

(részlet a Szamádhi c. könyvből) Ha felkészültél arra, hogy megismerd a magasabb tudást, akkor ki is érdemled azt. Kiérdemelni azt jelenti, hogy növelni a kapacitásod. A teljes óceánt akarod egy...

A bőr fő szerepköre, hogy gondoskodjon a D-vitaminról. A bőr irányítja és működésbe hozza a hormonokat, melyek szükségesek a test növekedéshez és táplálásához, továbbá szabályozza a reprodukcióhoz szükséges hormonokat. Szabályozza a vérnyomást, kilöki a víztöbbletet a testből izzadság formájában, amelyet nem befelé ürít. A bőr nem oldódik vízben. Az idegrendszeren keresztül fájdalomérzetet ad, észleli a fájdalmat, amely szükséges az önvédelemhez. Hideg és meleg érzetet érez, amit gyorsan az agyhoz szállít, hogy azonnal reagáljunk. A bőr nem testünk határa, hanem védőfala, amely meggátolja, hogy sokféle fertőzés a testünkbe jusson.

Közeleg az év vége, már csak néhány nap választ el a 2017-es évtől. Az év váltás, egy jó lehetőség arra, hogy húzz egy képzeletbeli vonalat és végigszemléld, milyen is volt az eltelt éved. Majd az előző év tapasztalataiból kiindulva, lehetőséged van arra, hogy átgondold mit szeretnél másképpen csinálni a következő évben.

Karácsonykor az egyik legnagyobb pazarlás a csomagolás. Egyetlen nap alatt több tonna hulladék keletkezik szerte a világon.

Az ajándékozásnál az egyik legjobb, ha élményt ajándékozol – utazás, színházjegy, jóga tanfolyam, masszázs, etc. . Számos kutatás alátámasztotta már, hogy az élmények sokkal több pozitív érzettel szolgálnak, mint a tárgyak. Ráadásul az élmények, olyan lenyomatokat hagynak az emberben, amelyek sok évvel később felidézve is örömet okoznak.

A karácsonyi időszakban, nagyon sok felesleges dolgot vásárolnak az emberek egymásnak.

Ne felejtsd a legfontosabb, hogy a karácsonyi ünnepek nyugalmat, békét és harmóniát hozzanak a családodnak, ehhez pedig a legfontosabb, hogy Ti magatok kiegyensúlyozottak legyetek.

Ne engedd, hogy a karácsonyi készülődés feleméssze minden energiádat és pénzedet:). Hagyj időt magadnak a kikapcsolódásra, mert a legszebb ajándék, amit adhatunk szeretteinknek, a társaságunk, szeretetünk, törődésünk, türelmünk, toleranciánk, kedvességünk.

A jóga felkerült az UNESCO szellemi világörökség listájára.

24 napig tégy annyit magadért, hogy minden nap, egy-egy kedvező tulajdonság kifejlesztésére törekszel. Ezzel fejlesztheted személyiségedet és hozzá tudsz járulni ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabb legyél.

A ‘hagyományos’ gondolkodás, mely szerint legyen orvos vagy mérnök a gyerekből, mert csak az ‘számít’ valamit, illetve a poroszos típusú nevelés kudarca egyre inkább látható és tapintható a társadalmunkban, és ezeket a hibás beidegződéseket ahelyett hogy lerombolnánk, utat adva a természetes fejlődésnek, a rendszer inkább még inkább igyekszik konzerválni magát, és még erőszakosabban próbálja az emberek elméjét már a korai életszakasztól kezdve szorosan a hatalmában tartani és ezáltal birkanyáj módjára terelni.

Nem kell megjátszanunk a tökéletes embert a gyerekeink előtt, és nem is kell rejtegetnünk a hibáinkat előttük. De ha nem tudunk önzetlenek lenni, ha sajnáljuk rájuk fordítani az időnket és a figyelmünket, és ha az életünkben nincs egy szilárd értékrend, netalán még függőségek rabjai is vagyunk, akkor előfordulhat, hogy a gyermek is nehezebben fogja megtalálni önmagát, legalábbis a személyisége értékes vonásai jobban háttérbe szorulhatnak.

A büszkeség nem csak a spirituális fejlődés útján jelent nehézséget, de a hétköznapi életben nagyon sok felszültség, stressz, emberi konfliktus forrása. Aki feladja a büszkeséget, annak harmonikus emberi kapcsolatok és békésebb elme lesz a jutalma.

  … sem az élő, sem a halott felett. Ami megszületett, az halálra van ítélve, ami pedig meghalt, az születésre van ítélve.” Így tartja a Bhagavad-gítá, a hinduk ősi könyve...

Amikor két olyen formátumú bolygó, mint a Nap és a Szaturnusz bekerül a Skorpió jegyébe, az egy rendkívül misztikus bolygóállás.

A mi társadalmunkban megszokott dolog, hogy a felnőttek, főleg a férfiak már nem sírnak. Éppen ezért olyan szembetűnő, hogy egy gyerek, ha bármi baja van, elkezd sírni. Utána viszont megnyugszik, és békésen játszik tovább. A felnőttek pedig leszoknak a sírásról is, és a játszásról is.

“A jóga sikere nem a testtartások végzésének képességében rejlik, hanem abban, miként változik pozitívan életünk és minden kapcsolatunk.”

Tessék már megmondani! Mert a jógaoktató-képzéseken erről még nemigen hallottam. Ott főleg arról van szó, hogy hogyan viselkedjen, illetve még inkább: hogy mit mutasson a tanitványok felé a tanár. Hát kérem, azt még sehol sem hallottam, hogy a tanár is lehet depressziós, hogyisne! Hiszen éppen ő az a biztos pont, akire támaszkodni lehet.

A méhlepény, vagyis ahogy a népnyelv nevezi: lepény, szülep, nádrapogácsa, mása – mágikus szervként tisztelt a legtöbb kultúrában. Úgy tekintenek rá, mintha az a gyermek méhbéli ikertestvére, társa, vele egyenértékű lény volna, ezért nem csupán világra jöttét, de a gyermektől való elválasztását és azt követő sorsát is tisztelet övezi.

Csupán fel kell ismerni azt, hogy a félelmeink hogyan manipulálnak bennünket, és hogyan igyekszenek megóvni bennünket olyan dolgoktól, amiket esetleg éppenséggel hogy meg kell tapasztalnunk.

Ha a gyakorlásunk közben megfigyeljük a reakcióinkat, a hajlamainkat, a viselkedési mintáinkat (samskara), mélyebben megismerjük önmagunkat és bizalmas kapcsolatba kerülünk magunkkal. Ez vonatkozik a napi aktivitásunkra is, megtanuljuk elemezni és értelmezni az akcióinkat.

Eleinte mindenki a pitta hatása alatt kezd bele a jóga gyakorlásába vagy a spiritualitásba, legalábbis a kitartóbbak, sikeresebbek. Pontosan azért, mert az elhatározásukat az eredmények, szintek elérése, az átalakítás, átalakulás vágya vezérli.

A legtöbben azok közül, akik kérdéseket tesznek fel nekem írásban ezt szokták kérdezni, hogy mi is az, hogy om tat sat? Röviden ez egy Védikus szokás, hogy bármilyen kommunikációt folytatunk,...

  Sokszor elgondolkodtam már azon, hogy miért olyan sok a magányos ember ebben a modern világban. És nem feltétlenül azokról beszélek, akik jól elvannak magányosan, mint egy jógi. Sokkal több...

  Újabb részlet Gregor Maehle Meditáció-könyvéből: “A bélperisztaltika és a böjt   Az egyik fontos gyakorlat a spirituális látásmód elnyerésére a böjt. Nem véletlen, hogy a védikus bölcsek, Buddha és Jézus...

Szvámi Ritavan Bharati az Ashram Pramukh és Szvámi Véda utódja, Swamiji akarata szerint. Az interjú kérdéseit Carolyn Hodges tette fel. A válaszok Szvámi Ritavan Bharatitól származnak.

Mostanában egyre több ilyen és ehhez hasonló idézetet látok, mint a képen és mint ez: “Beleszakadhat a szíved, sőt, bele is fog, ha folyton csak adsz, és vissza sem kapod...

  Sok olyan embert ismerek magam körül, aki sokkal jobban szeret mások életével foglalkozni, mint a sajátjával. Ez általában együtt jár azzal, hogy a saját életükben nem igazán találnak vagy...

Annyi történik továbbra is, hogy összehasonlítunk, bírálunk és versengünk: rivalizálunk a férfiakkal és a más utat járó nőkkel egyaránt. Ez pedig csak még több gyűlöletet fog hozni a világba, és ettől biztosan senki nem fogja jobban tisztelni a nőket.

A fenyegető érzés, amelyet akkor éreznek a nők, ha egy fiatalabb és vonzóbb társuk jelenik meg a közelükben komoly következményeket vonhat maga után. Ez jelentheti a munkahelyi civakodásokat, de akár globális problémák kialakulását is, mint az olyan szokások (a szigorú öltözködési szabályoktól a testcsonkításig) bebetonozása, amelyek károsan hatnak a nőkre és az egész emberiségre.

Érdekes, hogyan formálódik a közvélemény spirituális és kevésbé spirituális körökben. Egyre többen készülnek a háborúra, a világégésre. Van aki már azon gondolkozik, hogy bespájzol, vagy lőni tanul vagy rejtekhelyet készít.

A maximalista ember azt hiszi, mindenből a legjobbat, mindenből a legtöbbet kell teljesítenie, teljes odafigyeléssel, fáradságot nem kímélve, pihenőidőt sem hagyva, önmagáról teljesen megfeledkezve. Ha más nem ugyanezt az igyekezetet tanúsítja, nem gyorsan, nem azonnal, nem szépen, nem precízen végzi feladatát, az szerinte már nem is jó, inkább ne is tenné.

A férfi és nő közötti kapcsolat egy ambivalens dolog, erre a következtetésre már sok pszichológus, sőt már ókori filozófusok is eljutottak. Ahány férfi és nő létezik, annyiféle a kapcsolat közöttük,...

Jógázol és mantrázol? Érted, amit mondasz? Pusztán kegyelem az, amikor egy-egy sor váratlanul teljes bizonyossággal értelmet nyer, és valami nagyon egyszerűt sikerül megértenünk a jógán keresztül.

Lassanként a tudomány is eljut oda, hogy felismerje, vagy elismerje a lélek, vagy a tudat magasabb rendűségét az anyaghoz képest.

Ebben a posztban megpróbálom összefoglalni, rendszerezni a rendelkezésünkre álló hihetetlen mennyiségű önismereti technikát, felvázolni ezek hatékonyságát és kapcsolatba hozni a spiritualitással. Önismeret Egy önismereti folyamatban alaposabban megismerhetjük személyiségünk tulajdonságait, szándékait,...

Mindannyian haladunk az úton, a karmánk vándorútján. Vannak nehezebb és könnyebb időszakok, és mivel minden viszonylagos, sohasem tudhatjuk, hogy amiben éppen most benne vagyunk, az valóban a legnagyobb próbatétel, vagy...

A macska az igazi nyugvás tökéletes példáját nyújtja, és nagyon jól tudja, miképpen gazdálkodjék erejének minden csöppjével. 

Zajos, túlzsúfolt közegben élünk, nagyvárosban, kisvárosban vagy kistelepülésen. Teljesen mindegy, hogy hol, ingerek halmazába vagy kis csomagjába burkolva töltjük mindennapjainkat. Ebben a sokszor túlingerelt helyzetben szinte nem is vagyunk képesek figyelni saját belső jelzéseinkre.

Ha haragszunk, azt általában nem pozitív élményként éljük meg, de a környezetünk számára sem ezek a legszebb pillanatok. Mégis van a haragnak pozitív oldala, nem is egy, amiért érdemes néhány szót erre a témára fordítanunk.

Bizonyára rengeteg cikket olvastunk már arról, miért randizzunk például 30 év feletti nőkkel vagy miért kezdjünk éppen egy bankárral vagy ügyvéddel, és számtalan kategóriát elemeztek már ki különböző magazinok kapcsolatokról szóló rovatai. Nem is gondolnánk viszont mennyi előnye van annak, ha az ember lánya vagy fia egy jógással kerül kapcsolatba.

Összegyűjtöttük a 7 legfontosabb tennivalót annak érdekében, hogy a jóga és a testi felüdülés mellett megteremtsük a lelki békét, és saját egészségközpontot alakítsunk ki otthonunkban is.

Amikor spiritualitásról és kapcsolatról van szó, újból és újból ismerős kihívásokkal találjuk magunkat szemben. Legyen szó akár meghitt kapcsolatról, akár egy hétköznapi munkakapcsolatról, az elfogadás, a kontroll, a tisztelet és a „kettőn áll a vásár” témái újból és újból felmerülnek.