Hogyan hatnak az okos eszközök

Vitai Kati

Ezt az írásomat egy cikk inspirálta, ami arról szólt, hogyan hatnak az okos eszközök a babákra. (A cikket a bejegyzés aljára belinkelem)

Mi felnőttek is egyre gyakrabban használjuk a mindenféle okos eszközöket, kütyüket és sokan a pici gyerekeknek is odaadják,  mondván ez majd “leköti” a gyereket….

Jógaoktatóként látom, hogy nagyon sok felnőtt küzd azzal, hogy nem tud elmélyedni valamiben, nem tud  egy dologra koncentrálni,  alvászavaros, depressziós, esetleg önértékelési problémi is vannak, állandóan pörög az agya, nincs türelme még egy cikket se végigolvasni vagy meghallgatni a saját gyerekét és sajnos a társadalom jelentős része nem tudja feldolgozni, megélni az élet történéseit…

Biztos, hogy ennyi információra van szükséged és ilyen gyorsan, akár azonnal???

Kell-e magyar családapaként vagy anyaként valakinek órákat tölteni azzal, hogy olvasgatja a híreket az egész világ történéseiről vagy tv sorozatokat néz fantasy világokról, miközben esetleg nincs ideje a saját gyerekére?

A mai kor embere soha nincs ott ahol van…. mert az agya állandóan valahol máshol jár és nem tudja megéli a jelen pillanatot.

Ez a szimpatikus idegrendszeri túltónus, az állandó információ tömeg ami az emberek nyakába hull feldolgozhatatlan az agy számára, kimeríti az idegrendszert és az egész szervezetet.

Még a túlpörgetett felnőtteknél is kitartó munka lelassulni kicsit, megteremteni az elme békéjét, tudatosítani a jelen pillanatot. Mostanra megannyi kutatás támasztja alá, hogy a piciknél,  pedig kifejezetten káros és sok esetben majdnem visszafordíthatatlan következményei vannak.

Van a rövid és a hosszú távú haszon…. rövid távon lehet jó lefoglalni magadat vagy a gyereket a képernyőkkel, de hosszú távon érdemes határt szabni mind a saját, mind a környezetedben lévő gyerekek képernyő előtt töltött idejének… megéri a befektett energia

Ne  a készüléked legyen okos,  hanem Te és használd okosan, hogy a javadat szolgálja a készülék.

Inkább tölts több időt valós személyekkel, szerezz több információt a világról a valós életedből.

Ma van csillagászatilag az év legkedvezőbb napja, ahhoz hogy belekezdj valami új dologba, elindíts valami változást az életedben, használd ki. Ha úgy érzed szeretnél jobban jelen lenni az életben, kezdj el ma leszokni a túlsok ifnormációról, túl sok képernyő bámulásról:)

Remélem tudlak inspirláni Téged arra, ha szükséges változtass.

Egy korábbi bejegyzésemben részletesebben is foglalkoztam a témával, itt olvashatod a teljes bejegyzést: http://eljharmoniaban.blogspot.com/2018/04/gyakran-kutakodsz-az-interneten-varod.html

ui: Köszönöm az inspirációt Vén Imolának, aki megosztotta ezt a cikket:)

https://hellobaby.hu/igy_hatnak_a-babara_az_okos_eszkozok

#okostelefon #okoseszköz #károshatásai #nyugtalanelme  #alvászavar  #koncentrációzavar #türelmetlenség #tudatosság #tudatoshasználat

Ez is érdekelhet...

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Hogyan hatnak az okos eszközök

| Vitai Kati
0