Van itt minden…. meleg, hideg, eső, hó, napsütés, pára, szél, szárazság… csak győzzük lekövetni a külső körülmények alakulását öltözködésben, táplálkozásban, életmódban. Az ájurvéda szempontjából a betegségeknek legtöbbször 2 fő oka...
A cukkini szuper zöldség, nagy a víztartalma, könnyen emészthető és gyorsan elkészíthető. A cukkini hatásairól egy korábbi bejegyzésben már írtam, itt olvashatod. A blogon sokféle cukkinis recepetet tettem már ki, több...
Imádok kekszet sütni 🙂 Nagyon sokféle keksz receptet találahtsz a blogon. Ez a recept gyorsan elékszíthető, mert még nyújtani, szaggatni se kell. Minden évben tartok egy Gyertyafényes Karácsonyi Jógagyakorlást, ahol a...
A dhálok hüvelyesből készült szuper tápláló, sűrű levesek. Ma egy mungo babból készült kókuszos dhál receptet hoztam nektek. Nagyon szeretem a kókuszt és a mungo babot is, így nekem ez...
Az astanga jóga tudománya nem merűl ki az ászanák napi rendszerességű gyakorlásával, hanem egy komplett életmódról van szó, aminek megkerülhetetlen része a jógikus táplálkozás. Számos senior astanga gyakorló napi rendszerességgel...
A pitypang az egyik legszívósabb gyógynövény a világon. Még nagyvárosi környezetben is fel-felbukkan, a legkisebb apró pici járda repedéseken is átfurakodva. A kertben szinte kiirthatatlan, de van egy jó hírünk,...
A nem megfelelő életmód, nem megfelelő táplálkozás, rossz emésztés, nem megfelelő gondolkodás mind salakanyagokat tud felhalmozni a szervezetedben. Ezt a salakanyagot ájruvédában „ama”nak hívják. Az ama felhalmozódásának jelei, energia hiány,...
Bölcsesség / Egészség / Életmód / Inspiráció
A tavasz a legcsodásabb évszak, a maga friss, megújító, növekedést hozó erejével. Ahogy a természetben is minden kizöldül, virágba borul, úgy tudod az életedet Te is virágba borítani, ha megragadod a pillanatot, a tavasz adta lehetőségeket. Újra beköszönt a tavasz, ami a téli visszavonulás után a megújulás, újjászületés az új kezdetek ideje.
Nagy felelősség, de gyönyörű hivatás Beszélgetés Valter Éva oktatóval arról, hogy miért hatalmas felelősség a kismama és babás jóga oktatás A Kismama és Babás Jóga az egyik legfelelősségteljesebb oktatói feladat....
A tantrikus irodalom azt mondja, hogy amikor 60-as a pulzusunk, akkor vagyunk összhangban a természettel! Ugyanazon a hullámhosszon, mint a fák, a virágok, a csordogáló patak és a lengedező szellő...
Legfrissebbek
