Abu Patikája: Természetes bőrradír…
Sokan szoktak tőlem olyan szépészeti recepteket kérni, amelyek természetesek, és bevallom ezekben nem is vagyok jó! De ha valami eszembe jut, vagy szóba kerül, vagy csak találok valamit a jegyzeteimbe,...
Category: Életmód
Hogyan hatnak az okos eszközök
Ezt az írásomat egy cikk inspirálta, ami arról szólt, hogyan hatnak az okos eszközök a babákra. (A cikket a bejegyzés aljára belinkelem) Mi felnőttek is egyre gyakrabban használjuk a mindenféle...
Lassi – emésztést segítő ájurvédikus joghurtital
A lassi (indiai joghurtital) íróból vagy hígított joghurtól készült ital, amely fantasztikus hatással van a testedre és az elmédre is. Segít friss energiákkal feltölteni a szervezeted és egy forró nyári napon hűsítőleg hat. Az ájurvéda ajánlja,...
Fűszeres sült padlizsán – indiai subji (szabdzsi)
Itt a nyár, a biopiacon már van padlizsán. 🙂 A padlizsán az ájurvédában fanyar, keserű és fűtő hatású emeli a pittát (a tüzet ) de általában egyensúlyba...
Antioxidáns esszenciák
Az esszenciák felhasználási módjai az egészség megtartásában és az életminőség javításában gazdag változatossággal bővelkednek. Számos élettanilag kedvező hatásaik közül az egyik legjelentősebb, hogy képesek a szervezetben jelenlévő szabadgyökök megkötésére, így...
A görögdinnye hatásai és ájurvédikus alkalmazása
A görögdinnye júliustól szeptember elejéig megtalálható a zöldségeseknél, vidéki útszéli dinnyeárusoknál. A görögdinnye egy ízletes, édes, hűsítő, lédús gyümölcs – az angol elvnevezése ezt takarja is watermelon:) Nagyon vizes,...
Egy kis Japán kaja kultúra, miso leves…
Egy felmérés szerint Japánban az éves miso leves fogyasztás majdnem eléri az 1200-as számot per fő. Igen az napi több, mint 3 miso leves per fő. Nagymamák ezzel keltik a...
Idény zöldségek, gyümölcsök – augusztus
Az egészséges táplálkozás cikksorozatban részeltessen írtam arról, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani (itt olvashatod a teljes cikket). Az egyik hasznos tanács, hogy lehetőség szerint az aktuális szezonnak megfelelően táplálkozzunk – ez segíti...
Szeresd önmagad, és meggógyulsz!
A “szeresd önmagad” szlogen egy divatos, mondhatni már-már elcsépelt fordulat jógás és new age-berkekben, és én sokáig azt hittem, hogy ez csak valamiféle egónövelést jelent, vagy az összeférhetetlen természetünk...
Gyorsan, könnyen elkészíthető barackos bögrés sütemény
Gyorsan, könnyen elkészíthető barackos bögrés sütemény Itt a sárgabarack szezon (jótékony hatásairól itt olvashatsz) és ilyenkor érdemes a sárgabarackból minnél többet fogyasztani, mindenféle formában. Nem tudom ki hogy van...
