A kérdésre, hogy miért fontos az ászanák precíz kivitelezése dr. Bartha Kálmán így válaszolt:
 |
| forrás: B. K. S. Iyengar: Jóga – A holisztikus egészséghez vezető út |
„A gyakorlatok pontos kivitelezése rendkívül fontos, máshogyan végrehajtva
más lesz a hatása 🙂 ez nem olyan mint a gimnasztika, hogy minden mozgás
egészséges, de jó! Akkor csináljuk bátran! Hanem minden testhelyzetnek van
hatása és máshogyan végrehajtva esetleg pont az ellenkezőjét érjük el, mint
amit szerettünk volna :-)”
Ha megtetszett ez a rövid, de mégis nagyszerű válasz, olvasd el egy hosszabb írását, ajánlom:
Jóga Dr. Bartha Kálmánnal
Dr. Bartha Kálmánról: 1999-ben kezdett el jógát oktatni az Egészségforrás Alapítványban. A dinamikus integrál jógát Böde Istvántól, a spirituális, szellemi jógát, Dr Pressing Lajos buddhista szerzetestől tanulta. Mesterei között tartja számon Dr Timcsák Gézát, Swami Niranjanada Sarasvatit, Sri Deep Narajan Mahaprabhujit, Jálics Ferencet és Pál Ferencet. A Transzperszonális workshop sorozat tréningjeit elvégezte.
forrás: http://www.egeszsegforrasalapitvany.hu/transzperszonalis-pszichologia/testi-es-szellemi-joga/
forrás: http://www.egeszsegforrasalapitvany.hu/transzperszonalis-pszichologia/testi-es-szellemi-joga/
A kép forrása B.K.S. Iyengar: Jóga holisztikus megvilágításban c. Könyvből származik. Kérlek javítsátok a forrást. Iyengar volt az a jóga mester, aki a precizitást és annak hatásait életművében és tanításában lefektette. Adjuk meg neki azt a tiszteletet-más jógaiskoláktól is, ha vele illusztrálunk, akkor az ő nevét említjük meg!