Az áfonya jótékony hatásai

Az áfonya nagyon népszerű bogyós gyümölcs szerte a világon. Nálunk Magyarországon nemrégen kezdett elterjedni – korábban mindenki csak a Hupikék törpikékben hallott róla:).
 
Nagyon magas az antioxidáns tartalma, mely számos betegséggel szemben segít a szervezetnek védelmet nyújtani.  

Segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását, csökkenti a rákos megbetegedések kockázatát és véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben

Az áfonya segít a szervezetet fiatalosabban tartani, lassítja az öregedés folyamatát és csökkenti az öregkori betegségek kialakulását. Rendszeres áfonya fogyasztás egészségesen tartja a bőr és megakadályozza a szembetegségek kialakulását. 

Az áfonya segíti az emésztést is. 
 
Legjobb frissen, nyersen és bio áfonyát fogyasztani, mert így tudod a legtöbb tápanyagot kinyerni belőle:)
 
 
 
Vitai Kati

Ez is érdekelhet...

Az áfonya jótékony hatásai

| Vitai Kati
0