Szerző: Zsigmondi Tamara

Gandushát Mindenkinek!

Az Ayurvédikus jóga oktatóképzésen találkoztam először az olajos öblögetéssel és akörül kezdtem el alkalmazni is, de pár héttel ezelőttig csak heti egyszer csináltam, most viszont már minden reggel ezzel kezdem a napot. Sajnos nem túl jók a fogaim, gyerekkoromban állandóan fogorvoshoz jártunk, több betömött fogam van, mint nem, fogszabályozót is kellett viselnem évekig, mostanában meg hol az egyik, hol a másik bölcsességfogam körüli íny van begyulladva. Persze érzékeny és vérzésre hajlamos is az ínyem emellett, és nem is éppen olyan árnyalatú a fogam, mint a hollywoodi sztároké. Ez az eljárás maga a csoda és már most egyre több jótékony hatását tapasztaltam meg: sokkal tisztább látványúak és érzetűek a fogaim, ritkábban is fájnak már és kicsit fehéredtek is azóta. 

Mudrák

A mudrák eredete az ősidőkbe nyúlik vissza és ugyan az egész világon használnak mudrákat, Indiában ezek a vallásos élet állandó részei.  A mudrák több síkon is hatnak: testi síkon és több finom anyagi síkon – ezeknek az energiamezőknek különböző rezgéseik vannak.