A csakrákról röviden


Vitai Kati

Vitai Kati

Hatha Jógaoktató at Élj Harmóniában
Tapasztalatból tudom 15 év menedzser múlttal a hátam mögött, milyen nehéz a rohanó világban megtalálni a harmóniát. 2003 óta foglalkozom rendszeresen jógával és jógaoktatóként kijelenthetem a jóga és az ájurvéda gyógyír a modern kori problémákra. Segítenek megismerni az egészséges élethez, testi-lelki egyensúlyhoz vezető utat. Az Élj harmóniában Jógastúdióban célunk felhasználni tapasztalatainkat, elméleti és gyakorlati tudásunkat, hogy inspiráljunk, támogassunk, mindenkit a testi-lelkiharmónia elérésében. Képzéseinkkel széles skáláját kínáljuk a jóga és meditációsfoglalkozásoknak, életmódtanfolyamoknak, melyek lehetővé teszik kiegyensúlyozott, tudatos életet. Jógafoglalkozásainkon elsődlegesen a feszültségek oldására és a gerinc egészségének megőrzésére fókuszálunk.
A fejlődési folyamat legfontosabb részének a saját tapasztalást tartom és remélem, egyre több embernek adatik meg a lehetőség, hogy a jóga áldásos hatásait megtapasztalhassa.
Ha bármilyen kérdésed van életmóddal, jógával, meditációval, táplálkozással kapcsolatban írj nyugodtan.
Elérhetőségeim:
www.eljharmoniaban.hu
eljharmoniaban@gmail.com
www.facebook.com/eljharmoniaban
eljharmoniaban.blogspot.hu
Vitai Kati

A Prána egyfajta finomfizikai energia. Fenntartja és aktivizálja a testet és az elmét  Kapcsolatot teremt a durva fizikai test és finom test között, élettel látja el az anyagi testet. Egyfajta életlevegő, egy mindent betöltő energia. Kapcsolatban áll az univerzum minden elemével. A testet fel tudjuk pránával tölteni a megfelelő táplálkozással, az ászanák és a légzés segítségével,  meditációval, relaxációval és persze a vízzel, napfénnyel is.

A prana a mindent átható energia. A Prána a finomfizikai testben-csatornákban áramlik – hasonlóan a vérkeringési rendszerhez, hálózatot alkotva. Ezen hálózatra épül a durva fizikai test. Ezeket a csatornákat nádiknak nevezzük – a védikus írások szerint 72 000 nádi található a testben.

A három fő nádi a Szusumna ami a gerinc vonalában helyezkedik el és tőle jobbra az Ida és balra a Pingala található. 

seven_chakra_02[1]
Az emberi testben hét olyan pont van  , ahol találkozik 21 nádi – közöttük a fent említettek. Ezen pontokat fő csakráknak nevezzük.  A csakrák olyan energiatölcsérek, amelyek a környezetből pránát juttatnak a testbe és a párna leadásban is közreműködnek. Ezek az energiaközpontok komolyan befolyásolják a szervezet működését, mert a finom fizikai test mindegyikében megtalálható a kivetülésük. A durva fizikai testben pedig a csakráknak megfelelő helyen egy-egy szimpatikus ideggóc és egy belső-elválasztású mirigy található.
 
Az emberi testben a 7 fő csakra mellett számos mellékcsakra található. 21 olyan mellékcsakra van, ahol 14 nádi találkozik – halánték, mellbimbó felett, kulcscsontnál, tenyerekben, talpakon, szemek mögött, ivarmirigyeknél, máj, gyomor, kettő a lépnél, térdeknél, csecsemőmirigy, napfonat és a keresztcsont között.  Számtalan alcsakra van, amely 7 nádi kereszteződésénél jött létre (pl. gégék, hörgők, hónalj, etc.)

A csakrák kiegyensúlyozott működése nagyon fontos az egészségest test és elme működéséhez. Ehhez lényeges a csakrák tisztítása, energetizálása. Ehhez megfelelő módszerek a pranajam, ászánák és a mantrák, meditáció.

Minden fő csakrának saját szimbóluma van és más, más metafizikai elem uralja (fold, tűz, levegő, éter, elme, értelem, hamis ego). Továbbá az egyes csakrák más-más testi és pszichés funkciókat szabályoznak.

Ez is érdekelhet...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A csakrákról röviden

| Vitai Kati
0